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管住嘴 防范“吃”出来的夏季常见病

来源:长沙晚报2019-07-12 07:06

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  炎炎夏日,冰啤冷饮成为消暑的标配,三五好友聚会常常少不了一顿露天夜宵。记者从市内各大医院了解到,近期,急性消化道疾病、泌尿系结石和痛风等患者明显增加。专家表示,这些疾病的高发和不健康的夏季饮食习惯密切相关,呼吁大家管住嘴,防范这些“吃”出来的病。

  A

  路边摊吃夜宵,一晚倒下10人

  近日,王先生在路边摊吃夜宵,吃下大量烧烤和小龙虾。谁知刚到家就感到肚子隐隐作痛,一个小时后上吐下泻,赶紧到长沙市第四医院看急诊,被诊断为急性胃肠炎。

  据粗略统计,最近一周,该院急诊科陆续收治了40余例急性胃肠炎患者,其中最多的一个晚上收治了10名,大多数患者是在路边摊吃夜宵引起急性胃肠炎。

  健康提醒 腹泻不要马上吃止泻药

  长沙市第四医院急诊科主任黄艳提醒,近来气温高、雨水多,闷热潮湿的天气细菌容易繁殖,肠道疾病高发。市民要把好病从口入关,不到卫生状况差的餐馆、路边摊就餐;不要一次进食大量的冷饮,生吃瓜果要削皮用流水多清洗几遍;凉菜、卤菜等最好现做现吃,吃剩的食物应及时放进冰箱,且储存时间不宜过长,食用前充分加热。

  “很多急性肠胃炎患者出现腹泻后马上服用止泻药,这是一个误区。”黄艳提醒,腹泻是人体自我保护的方法,可以排出体内的毒素、病原体等。过早服用止泻药会把病邪关在体内,反而容易加重病情、延长病程。急性胃肠炎患者应注意休息,多喝温开水,若腹泻严重或一段时间症状不缓解,及时到医院就诊。

  B

  猛灌6瓶冰啤,剧烈呕吐致胃出血

  炎炎夏日,很多人把冰啤酒当成消暑的标配。前几日,张先生和朋友聚会时一人喝下6瓶冰啤酒。饭后,他感到胃部不适,呕吐起来。本以为喝点温水、休息一会就能缓解,谁知越吐越剧烈,随后呕吐物中伴着大量鲜血。张先生吓得不轻,立即赶往湖南省第二人民医院就诊。医生在胃镜下发现,张先生胃部贲门处撕开了一道裂口,鲜血直流。经紧急处理,其消化道出血逐渐被止住。

  此前,外地的陈先生在长沙旅游,户外活动大量出汗后猛喝冰水解渴降温,几个小时后出现心绞痛就医,在南华大学附属长沙中心医院被确诊为急性心肌梗死,所幸经抢救后转危为安。

  健康提醒 夏日切忌猛灌冰饮解暑

  湖南省第二人民医院消化内科主治医师黎慧娟介绍,贲门是胃和食管的连接口,当发生剧烈、频繁的呕吐时,食管、贲门处的压力骤然升高,极易引起局部黏膜撕裂,导致急性消化道大出血,如送医不及时,可发生失血性休克而危及生命。

  专家提醒,炎炎夏日,切忌猛灌冰水、冰啤解暑,以免刺激消化道,引起呕吐甚至消化道出血,或导致冠脉痉挛,诱发心肌梗死。

  C

  饮料啤酒当水喝,结石引起肾积水

  炎炎夏日,小肖喜欢运动却不喜欢喝白开水,每天要喝三四瓶碳酸饮料。他还喜欢吃夜宵、泡吧,总少不了啤酒相伴。前几天,小肖吃完夜宵后突然腹部绞痛,经南华大学附属长沙中心医院诊断为左肾和左输尿管结石,并引起了肾积水,正在泌尿外科进行排石治疗。

  健康提醒 防结石少喝饮料多喝水

  “近段时间以来,肾结石和输尿管结石患者,占到泌尿外科患者的半数以上,入夏后每天接诊四五十例,比平时增加三成。”南华大学附属长沙中心医院泌尿外科主任、主任医师傅发军表示,天热后,人体汗液蒸发多,尿量减少、尿液浓缩,如果不及时补充水分,尿中的结晶体沉积,就很容易形成结石。饮料中的草酸钙、磷酸盐含量高,这些都是最常见的结石成分;啤酒有快速利尿的效果,容易造成人体短时间内脱水。因此,爱喝饮料、啤酒,喝水又少的人患结石的概率大增。

  “少喝啤酒、饮料,多喝水、多排尿,是预防结石生成和复发的重要措施。”傅发军表示,人体每天液体的摄入量应保持在2500毫升以上。夜间是尿液最浓缩的时候,最好在睡前、起夜排尿后喝一杯水,及时补充水量。在饮食方面,应以低糖、低脂、低钠饮食为主,注意肉类、谷类、蔬菜类搭配。

  D

  经常啤酒配夜宵 膝盖里长“石头”

  4年前,徐先生开始出现双膝关节肿胀,经医生诊断为痛风。医生建议他改变不良生活习惯,通过戒酒、低嘌呤饮食、控制体重来减轻对关节的损害,但他并没有引起重视。

  今年入夏后,徐先生经常啤酒配夜宵,吃饭时常用猪肝、腰花作下酒菜。最近,他双膝关节肿胀加剧、左膝盖疼得没法走路,被送往南华大学附属长沙中心医院。医生通过微创手术在他左膝关节取出一个拳头大的痛风石。

  健康提醒:治本还需管住嘴、控制体重

  “啤酒的嘌呤含量非常高,海鲜、动物内脏的嘌呤含量也不低,经常搭配在一起吃,嘌呤摄入量就超标了。”南华大学附属长沙中心医院风湿免疫科副主任医师罗徐介绍,嘌呤像糖一样,是人体不可缺少的物质。正常情况下,人体每天产生和排泄的嘌呤能保持平衡。如果不断、过多摄入高嘌呤食物,会使嘌呤产生的速度远大于排泄的速度,导致高尿酸血症,引发痛风。痛风反复发作,常常会形成痛风石。取出“石头”仅是治标,要治本还得管住嘴,控制体重,少吃海鲜、动物内脏等食物,少喝酒。一旦发现自己可能长有痛风石,应尽早到医院确诊、治疗,以免病情严重后损害骨骼。(彭放)

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